医用微量元素分析仪 TCT液基细胞染色一体机国内品牌厂家-豪博亚洲平台 欢迎您!
九陆微量元素介绍不想骨质疏松就补钙

九陆微量元素介绍不想骨质疏松就补钙

       近几年来,北京九陆微量元素检测仪厂家发现,在生活中有很多小孩子一天不知摔多少跤儿,但是常常什么事儿都不会有。可是上了年纪的人有时轻轻摔一下,甚至只是抬腿的幅度大一点,就会造成骨折。这是为什么呢?微量元素检测仪厂家认为这可能和骨质疏松有关。

       因为人一进入中年,骨质就会发生变化,骨的硬度变弱,容易出现骨质疏松症。进入老年,骨质疏松就成了一种常见的生理现象,只不过病情轻重程度不同而已。那么,怎么才能保持良好的骨质,减少骨质疏松发生的机会呢?研究结果表明,许多微量元素如钙、铜、锌、锰、硼、钾、的缺乏,都可能导致骨质疏松的发生。因此,我们在日常饮食中应注意摄人含有哪些微量元素的食物,这能助于促进骨质健康?那就和微量元素检测仪厂家一起来了解下。

       一、钙

       组成骨骼㈣咖骨骼是人体的碱眦卿寸的饮食应补充钙质。尤其是老年人,代谢的改变,几乎每个人都会有不同程度的缺钙现象。因此,老年人最好多吃一些含钙食物,如牛奶、虾等。

       二、铜

       经过医学专家经研究发现,人体缺铜,也会患上骨质疏松症。用大量的微量元素铜喂食小白鼠,一段时问后,其表现为骨质坚硬。而服用铜的量较小的小白鼠,出现了骨质疏松、椎骨变细、股骨头软化的现象.因此,中老年人应经常食用含铜食物,有助于预防老年骨质疏松。含铜食物主要有动物肝脏、海产品、玉米、小麦、大豆、牡蛎等。

       三、锌

       儿童需要补锌,这有利于他们的生长发育。同样,中老年人也需要补锌。这对他们的健康同样十分有益。有研究结果显示,在骨质代谢过程中,锌元素能起到加快骨细胞分裂、促进’h'-质钙化的作用。而对于骨质疏松的人.补锌能使其骨骼生长加快.代谢旺盛。因此,中老年人在日常饮食巾应多吃动物肉、海产品、牡蛎等含锌食物。

       微量元素检测仪厂家指出,主要作脯艘进软骨的龇人体若缺乏锰元素,就会造成硫酸软骨素的合成障碍,致使成骨细胞的活动受到限制,导致骨质疏松的发生。据测定,成年人每天至少需要3.8毫克锰元素。我们常见的含锰较丰富的食物有麦麸、菠菜等,但是人体不易吸收;还有一些食物如鱼虾贝类、动物肝、肾脏等,虽然含有较少的锰,但是人体极易吸收。因此,最好将两者合理搭配食用。

       经过以上由北京九陆微量元素检测仪厂家的介绍,希望大家多多关心自己的身体,一旦发现有什么不舒服的地方请及时去医院做个检查。